第268章 一个猴一个拴法，四宝要特别拴紧些

那副自己哄着自己的小模样，真是又是可怜，又是好笑，还带着一股子不服输的憨劲。

沈清澜唇角微微上扬。

她就知道，四宝骨子里还是有韧性的，只是被惰性和过剩的灵气滋养出来的脂肪掩盖住了。

需要的就是一把火，一阵风，将这层浮土吹开，让内在的璞玉显露出来。

而她，很乐意做这个雕琢之人。

一个小时的徒步终于结束。

当沈清澜宣布时间到时，四宝“嗷”了一声，直接呈“大”字形瘫倒在地上，呼哧呼哧地喘着气，小胸脯剧烈起伏，但眼睛却亮晶晶地望着妈妈。

“妈妈……我……我走完了……”

“我成功了……”

他气喘吁吁，却带着完成任务的骄傲。

“嗯，四宝真的很棒了，晚上的一个小时再继续再接再厉哦~~”沈清澜走过去，用温热的毛巾仔细给他擦汗，又喂他喝了小半杯温润的灵液，“你先休息一刻钟，一会儿妈妈带你玩个好玩的。”

“好玩的？”四宝一听，身上的疲累都仿佛减轻了几分。

一刻钟后，恢复了些许体力的四宝，被沈清澜带到了空间里一处小小的瀑布水潭边。

这里水汽氤氲，灵气充沛，瀑布不高，水流清澈和缓。

“接下来，我们练习静。”沈清澜指着水潭边一块光滑的巨石，“坐上去，闭上眼睛，什么都不要想，只是听。”

“听什么？”四宝好奇。

“听水声，听风声，听你自己的身体里，血液流动的声音，灵气运转的声音。”沈清澜引导着他，“试着放松，把走路的疲劳想象成黑色的雾气，随着你的呼吸，慢慢吐出来，把周围干净的灵气，像喝水一样，慢慢吸进去。”

这是最简单的冥想入门，对于好动又心思简单的四宝来说，比枯燥的徒步更难。

果然，四宝坐了不到三分钟，就开始扭来扭去，眼皮偷偷睁开一条缝。

沈清澜也不急，只是坐在他旁边，气息沉静悠长，周身自然散发出的宁和星辉，如同无声的榜样潜移默化的影响着他。

渐渐地，四宝被妈妈那沉静如渊的气息感染，加上徒步后的身体确实需要休息，他竟真的慢慢安静下来，笨拙地尝试着按照妈妈说的去做。

一开始只能静坐五分钟，然后十分钟，十五分钟……

虽然过程中还是会走神，会挠痒痒，但进步是显而易见的。

沈清澜知道，修行非一日之功，尤其是心性的打磨，对于四宝，激发兴趣和建立信心比苛求完美更重要。

当四宝第一次成功静坐满二十分钟，清晰地“听”到自己体内灵力如小溪般潺潺流动时，他兴奋地跳了起来。

“妈妈！我听到了！哗啦啦的，暖暖的！”他手舞足蹈，脸上的疲惫被新奇和喜悦取代。

“很好。”沈清澜笑着夸奖，“这就是你身体自己的力量，记住这种感觉，以后累了，心烦了，就试着这样静一静，听听它们的声音。”

接下来的半天，沈清澜没有给四宝安排更多高强度训练，也没有让他去参加小黑那边的水灵力课堂，而是带着他在空间里“玩”。

认灵植时，不再同小黑那样讲解，而是让四宝闭上眼睛，用手摸，用鼻子闻，去感受每一株灵植独特的气息和灵力波动。

采集灵果时，要求他不用灵力，只用巧劲和观察，判断果实的成熟度和最佳采摘位置。

甚至，还教了他一个最简单的小戏法，用微弱的火灵力，在掌心凝聚出一朵小小且可持续三秒的火花。

这对拥有不错火灵根天赋的四宝来说并不难，但成功的那一刻，他依然欢呼雀跃，举着那转瞬即逝的小火花给妈妈看，仿佛完成了什么了不起的壮举。

沈清澜始终耐心陪伴，适时引导，从不吝啬自己的夸奖，对上孩子她一向是鼓励多于苛责。

一个猴一个拴法，四宝这只情况有些特殊，要特别拴得紧一些。

她让四宝在相对轻松有趣的活动中潜移默化地运用灵力，锻炼五感，也是想培养他的耐心和观察力。

直到中午，小黑带着其他四个宝宝从湖边回来时，看到的便是这样一幕：

四宝脸上蹭着点泥，头发上沾着草叶，但眼睛亮得惊人，正举着一篮子自己采摘品相不算最好却个个饱满的灵果，献宝似的给妈妈看。

而沈清澜正微笑着听他叽叽喳喳讲述，如何“斗智斗勇”才摘到最高处那颗最红的果子。

“四宝好聪明。”沈清澜接过篮子，摸摸他的头，“不仅完成了徒步任务，还静坐了二十分钟，认识了五种新的灵植，采摘了这么多果子，今晚，妈妈用你摘的果子给你做一道很特别的灵果甜羹，作为奖励。”

“耶！谢谢妈妈！”四宝一听到吃的，高兴一蹦三尺高，完全忘了早上的辛苦和偷懒被抓包的窘迫。

其他宝宝围上来，七嘴八舌地问四宝为啥那么兴奋，都脏成啥样了，还鬼哭狼嚎的瞎蹦跶？

四宝挺起小胸脯，虽然有些细节含糊其辞，他自己偷懒的那段，但说起后来的“冒险”和收获，倒也说的绘声绘色，引得二宝羡慕不已，小宝称赞连连，三宝哇声一片。

只有大宝没有把目光都落在四宝身上，他只是静静的望向妈妈，他觉得妈妈真的超级厉害！

四宝一个懒到睡觉都不愿意翻身的人，还是得妈妈出手才好使。


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